5 maneiras estranhamente eficazes de saber que você está tomando a decisão certa (sobre qualquer coisa)

Porque, infelizmente, a vida não vem com uma opção de 'todas as opções acima'. Getty Images

Tomar decisões é difícil - pergunte a qualquer criança de três anos em um Baskin Robbins. Mas, à medida que você envelhece e fica melhor em tomar decisões, algumas escolhas parecem ser mais difíceis de fazer do que outras. (Pergunte a qualquer pessoa de 30 anos em um Baskin Robbins.)

Para ajudá-lo a navegar na vida, encontramos as maneiras mais estranhas (e assustadoramente úteis) de descobrir o que fazer. Porque Noah Calhoun é TÃO certo, pessoal.

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1. Jogue o Jogo do Papel

Eu ganhei este de Christine Hassler, coach de vida, em um T.J. O evento da Maxx focou em maximizar (hah, entendeu?) As decisões que você toma que mais importam para você. Não vou mentir, eu estava cético - mas realmente funcionou.

Veja como funciona: Liste cada escolha possível que você pode fazer e o resultado potencial dessa escolha em uma folha de papel separada, então ...

• Disponha cada opção no chão à sua frente em uma linha com espaço suficiente entre cada uma para ficar na frente de cada escolha.
• Movendo-se da esquerda para a direita, fique na frente da primeira escolha e faça uma pausa. Observe a escolha e pise no topo do papel (simbolicamente, você está entrando nessa escolha). Feche os olhos e permita-se assumir totalmente essa escolha. Por um momento, comprometa-se totalmente com essa opção. Veja-se fazendo essa escolha e no resultado dessa escolha. Como é? O que está acontecendo em seu corpo? Para onde vão seus pensamentos? Que fotos você vê?
• Repita o processo para os pedaços de papel restantes (também conhecidos como as outras opções) - o que você achar melhor é o que você deve fazer.

2. Peça a alguém para lhe dizer a escolha - então observe o que seu corpo faz

Outro que aprendi com Hassler. Este é complicado, pois é meio que autorrealizável, mas você pode experimentar em amigos que estão tendo dificuldade para decidir algo e se tornarem suas pessoas favoritas. Basicamente, você faz seu amigo pensar ou dizer cada escolha e ver para que lado eles se inclinam. Faça-os ficar de pé normalmente, com os pés ligeiramente juntos, e feche os olhos. Por exemplo, se a escolha foi o que comer no café da manhã, você pode fazer com que eles digam cada escolha. 'Vou comer ovos', depois, 'vou comer panquecas.' Se eles se inclinaram (ou seja, se seu corpo se moveu para frente), isso é um bom sinal. Se eles recuaram, geralmente significa que sua intuição é contra essa escolha. De qualquer maneira, truque de festa divertido, amirite?

3. Apague as luzes

Tendemos a sentir mais emoções (ou seja, não somos tão objetivos) com luz forte. Então diminua as luzes e pense sobre suas decisões.

4. Tome sua decisão no início do dia

O cansaço da decisão é uma coisa real e muda como você escolhe (e o que você escolhe) depois que você já fez escolhas ao longo do dia. Sim, mesmo os mundanos. A pior parte - você nem mesmo percebe que está mentalmente esgotado. Portanto, tome essas grandes decisões pela manhã. Nossa recomendação? Faça isso antes mesmo de escolher uma roupa.

5. Ouça músicas mais rápidas

Um estudo de 2009 descobriram que aqueles que ouviam música mais rápida tomavam decisões melhores e mais precisas quando se tratava de decisões difíceis do que aqueles que ouviam música mais lenta. É hora de sugerir seu Spotify. (Ou se você forJay Z, seu Tidal.)

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